想要出國留學，有一樣東西至關重要，那就是留學背景提升，今天小編就帶各位同志來看看，留學背景提升的方法有哪些，有興趣了解的同學一起來看看吧。

1.實習/工作
參與實習或工作之前，考慮自己是否有足夠的時間和經歷，如果還沒刷出來，建議先考試，因為成績是決定能否申請，申請什么檔次的學校的前提。如果自己能安排好實習和復習，有信心把成績在合適的時間考出，而且實習的公司比較有名，比如世界500強，工作的內容和申請很相關，也可以先去實習或者工作。
除此之外有些專業申請，學校明確要求或者是必須有實習經歷，比如管理學相關的專業，像信息管理系統專業、工程管理、公共衛生下的政策與管理，如果同等硬件條件和院校背景，有實習或者工作經歷的學生更占優勢。
2.論文（包括期刊及會議等）
針對碩士申請者，如果有論文，可以給申請錦上添花，如果沒有對申請影響也不大。針對博士申請者，能有論文，如果沒有，科研背景比較豐富。因為不管是論文還是科研項目主要目的都是證明申請者的科研能力。
有論文也不代表什么，論文是中文的還是英文的？處于第幾作者，是一作，還是只是掛名？論文發表的期刊是校級、國家級、還是國際級別的？影響因子大小是？建議在力所能及的情況下，論文盡量寫成英文的，作者排名盡量靠前，發表的期刊是國家級或是國際級別的核心期刊，論文的影響因子越大越好，這樣的論文含金量比較高。如果論文的內容和教授的研究比較匹配，對申請會很有幫助。針對比較大型的會議論文也是同理。
3.助研助教經歷
如果有類似的經歷，對以后申請讀博期間的助教和助研獎學金會有很大的幫助。所以如果有機會，而且時間和精力允許的條件下，盡量去參加。
4.活動（包括學生會、志愿者等等）
除了簡歷中主要的科研背景，學校還會關注學生的課外表現，從中看出學生其他方面的能力和性格,比如領導力、團隊合作、樂于助人、熱愛生活等。
真實的寫自己的課外活動，沒有必要專門去參加，因為占主要影響的還是科研背景。另外針對特定專業，可有重點的來突出一些經歷。比如申請公衛，可以突出志愿者經歷，申請管理相關專業，可以突出作為領導者的經歷。