明白這四點道理，助你走出性格內向的困境！

我也是性格內向的人，也覺得生活過得很累。尤其這兩年，感覺自己快要面臨著35歲危機，工作一直飄著，這里工作幾個月，那里工作幾個月，三天打魚，兩天曬網。近35歲的年齡，沒有談過一場戀愛，一直為了所謂的事業獨自內向的奮斗著，最終家庭事業都一無所成，面對的35歲的尷尬 年齡，有時候真的覺得自己很累，甚至偶爾會閃過一絲一走了之的念頭。

可看看周圍的人，好像沒有什么人過得輕松，每個人都生活得不容易，家家似乎都有一本難念的經。他們其中也有很多性情中人，也有很多外向的人，果然，生活很累的天使不僅眷顧內向的人，也青睞外向的人嘛。自己，馬上就釋然了。比上不足，比下有余嘛，也是一支自我安慰劑。那么，感覺到生活很累，我們該怎么辦呢？

1.成年人的世界從來就沒有“容易“”兩字，要學會面對，學會苦中作樂，知足常樂！

在這物欲橫流的社會，生活節奏忒快的時代，生活中的每一個人都會遇到這樣那樣的困難和焦慮。成年人的世界，面臨著工作的壓力，子女的教育，父母的贍養，愛情婚姻的維系，要處理好哪一方面的事情都不容易，都常常會讓自己心力交瘁，有的人選擇了堅強面對；有的人選擇了逃避放棄；有的人甚至一走了之。

俗語說：人生不如意之事，十有八九，聰明的人都會都想一二。我們之所以很累，有時候，我們對自我期望過高；有時候，我們給自己的壓力太大；有時候，我們面對未知和未來，又過于焦慮；有時候，殘酷的現實讓我們捉襟見肘，難以渡過難關。尤其是性格內向的人，過于關注內心活動和內心建設，沉浸在內心的世界里，遇到了不順和困難的時候，更難以走出來，不斷的心理暗示，加深了自我責備、內疚的情緒。所以，我們學會排解這種情緒，釋放這種情緒。一言以蔽之，其實，就是心態問題。

那怎么解決呢？我們要學會調節心態，養成良好的心態，建立積極陽光樂觀的心態，學會苦中作樂，知足常樂。若如此，相信你可能就不會覺得那么累了。

2.性格內向，是一種個性特征；既不是缺點，也不是弱點；我們不用放大它的作用，也不能把它當作生活不順的借口。

性格是一種個性特征，有內外向之分，但沒有優劣之分；但內外向各有其優缺點，我們要學會揚長避短。內向性格的人，往往沉默寡言，不善交際，凡事又喜歡憋在心里，不喜歡傾訴和溝通，像七傷拳一樣，常常容易讓自己憋出內傷。 我不知道，內向性格的缺陷，哪些給你帶來了困擾？怎么給你帶來的煩惱？所以，我們一定學會找到問題的癥結所在，才能對癥下藥。也許是不主動，錯失了喜歡的女孩；也許是不喜歡解釋，常常被同事誤解；也許是凡事憋在心里，壓抑了自己的情緒……還是需要自己去找到最真實的原因，然后去解決它。但不管什么原因，這些其實不是性格內向的錯。前文也說過，性格內向的人也有很多生活過得很幸福，很輕松；外向的人也有很多生活過得很累。

3.生活之所以過得累，很多源于焦慮，缺乏成就感！

換一句話，一個人如果家庭和睦，工作開心，經濟殷實、萬事順利，他很大可能就不會覺得生活過得很累啊，反而會覺得幸福安康，快樂滿足。就我而言，之所以過得累，因為人到中年，沒有事業，沒有愛情婚姻，沒有子女，朋友也少，家庭缺愛，對未來充滿了焦慮和迷茫，甚至擔心自己是否一輩子孑身一人，這樣的生活狀態怎么不會讓自己覺得 累？但我并不覺得 是性格內向的原因，可能會有一些相關。可能主要還是能力不足，經驗 不足，性格懶散，被動等一些原因造成的。那么，要怎么樣讓自己走出困境？唯有干出一番成就來，做出一番成績來。缺什么，積極主動行動起來，沒有愛情婚姻，就努力去追求，沒有財富，就想辦法累積財富，努力賺錢，朋友少，就去交往；不會說話，情商低，就努力去提高，相信自己只要行動起來，調整好心態，該有的就會有的，那時候，就不會那么覺得心累了。

4.性格內向，感覺生活很累，要么學會改變！要么學會和自己和解！與其顧影自憐，不如孤芳自賞！

俗語有言：窮則變，變則通，通則達。既然，你意識到自己性格內向，給你帶來了諸多的困境，讓你活得太累，那么就學會改變!改變內向的性格，讓自己成為性情中人或者外向的人，或者改變內向的缺陷，讓自己學會趨利避害，自我成長。

要么你覺得內向的性格 深入到你的骨髓里，根本無從改變，那就不改變唄。學會與自己和解，正視自己的不足，學會苦中作樂，學會孤芳自賞。學會調整心態和情緒，學會劣勢轉換成優勢，塞翁失馬，焉知非福？不能改變自己，就改變心態，改變審視自己的 角度。

總之，我認為性格內向的人千千萬，過得很累的很多，過得快樂幸福的也很多；外向性格的人，反之亦然。生活過得是一種態度，是一面鏡子，你對它笑，他也對它笑；你對它哭，它也對你哭。這面鏡子照出人生百態，喜怒哀樂。平凡的我們，要學會在生活中保持好的心態，培養積極的情緒，學會苦中作樂，知足常樂。