做好這十件事，讓自己變得強大！

1、設立目標和計劃。

有計劃，有方向，做完了計劃中的事情，這一天過得滿滿當當。

時間過得很快，三月底了，2023的目標開始實行了嗎。

目標只是你的開始和方向，接下來就需要看你的努力、認真、堅持、細心、自律了。你的時間花在了哪里，你的成就就落在了哪里。

2、利用好下班時間。

下班后，花半個小時到一個小時的時間在自己身上。

安排自己的空余時間，不是用來追劇，也不是用來玩游戲，可以，跳操，閱讀，寫文章，學英語，練習對話，等等。

每天花了時間在有益于成長的事情上面，日積月累，就能給自己帶來正向的反饋。

3、養成閱讀的習慣。

自己想要的有很多，也需要多努力，多成長。

想的多，產生焦慮的時候，靜下心來去閱讀，去解惑。書中的故事都會給你不一樣的人生感悟，給你不一樣的體驗，能讓你明白更多的人，更多的事情。

4、保持邊界感。

分清楚他人和自己，摸索出一套適合自己的處事方法。

淺談一下，覺得不適合可以找到適合自己的處事方法。

他人的生活，與我無關。這其實是人際關系中的邊界感。

他人的生活，不了解其中的內情，說不準會怎么樣，不過多參與，多說多管都不合適。

我的生活，與他人無關。自己的事情，需要自己做決定，需要自己承擔責任，需要自己想辦法解決問題。

我的生活，自己要有獨立自主的想法，不要過分依賴他人；要有獨立自主的能力，讓自己活的更自在。

5、不要過分在意他人的評價。

評價，是別人給你的定義，但生活是自己的，你是你自己的。

過分在意別人的評價，本來無事，就相當于自尋煩惱，你現在所煩惱的，其實可以不用在意。

6、遠離經常讓你生氣的人。

想要讓自己生活更好，就需要保持好心情，好心情的關鍵在于遠離怒氣。

那么多人在說，少生氣，生氣的確對身體有影響。

遠離否認你的人，舉個例子：自己打扮得漂漂亮亮的，出去卻被人一直說很丑，是會挺不開心的。

自己內心不否認自己，同時還要遠離貶低你的人，自信，做事更順利。

7、精力分配。

自己的精力和生活習慣，身體素質有關系，習慣好，精力更旺盛。自己的精力也是有限，學會精力分配，先把重要的事情做好。

人和人之間相處，各種大大小小的摩擦和矛盾都是正常的。工作上，也有各種的人際關系問題需要處理。

自己不要花太多精力在上面處理這些事情上面，不如最開始就通透一點。

一個人的時間和精力有限，不可能面面俱到，哪怕可以，耗費的時間精力也不對等，相較于最后的成果來講，投入成本太高，得不償失。還是更多地用來做有意義的事情比較好。

8、收入分配。

自己的收入要學會分配，這樣才不用太操心生活。

每個月的工資分配，每次的收入分配，長期養成儲蓄的習慣，減少沖動消費的次數，讓自己的生活更有底氣。

每個人都有個人的分配方式，合理的規劃，能夠存住錢就更好。

9、正向暗示。

正向暗示自己，建立積極情緒。

舉個例子：出門遇到一件小事，也可以告訴自己，這是一個很好的開始，它肯定是在暗示我，我馬上就要發財了。不同的情況下，還可以往其他好的方向鼓勵。

10、心態好，狀態好。

你的心態，決定你做事的狀態。

事來應對，不過度思慮；事過即止，不斤斤計較。

你的心態產生變化，你的狀態也會隨之變化，生活，還是擁有積極的心態更好。

讓自己變強大，是目標，是期望，每天的具體表現是行動，是積累。

飯要自己吃，路要自己走，成長路上的難關也要靠自己闖過去。

生活，就是一天又一天，就是一周又一周，用心經營，讓自己的生活迎來正向的變化。