俗話說"春困秋乏"。進入春季,有些人總覺得無精打采、犯困疲倦。專家提醒您:有時候犯困,也可能是身體在發出"求救信號"。
專家表示,春困是人體機能隨季節和氣溫變化而自身調節的一種生理現象。有時確實是因為休息不好等原因引發的,但也有可能與心血管類疾病相關。
南京醫科大學附屬逸夫醫院心內科主任張代民提醒:“比如有高血壓或者冠心病、糖尿病之類的,在春季也會因為這些心血管類的疾病導致一些腦供血不好,會引起春乏的表現。如果睡眠是充足的,精神狀態沒有特別異常的話,如果頻繁發生春困,還是要到醫院里面做一些相關的檢查。”
此外,長期熬夜、酗酒等不良生活習慣也容易引發心血管類疾病,有時身體會通過"春困"來示警。
張代民主任表示:“這恰恰是心血管過度應激狀態下的一個反應,每年這個時候來就診的,因為出現春困現象或者說有身體的一些反應的存在高危因素的人群,還是相應有所增加的!”
如果春天總是犯困,建議您先自查是否因為經常熬夜、睡眠不足、過度疲勞等造成。如果排除了這些原因還是頻繁犯困,希望您引起足夠重視、及時就醫。