轉眼間,12月,突然降溫,朋友們要注意保暖,除了多穿衣服,當然還要多喝水。!冬天不要小看喝水,這是很講究的。
根據《中國水與生命質量認知調查報告》,95.3%的人不會喝水,65.9%的人直到口渴才喝水,只有不到5%的人有定期定量飲水的好習慣。久坐不動、經常熬夜、運動量大的人更容易缺水。
1冬天要多喝水
冬季天氣寒冷,一般會取暖,如燒火或使用電毯會增加人體水分流失,特別是集中供暖和空調供暖房間,空氣干燥,所以及時、充足的飲用水,可有效避免皮膚和粘膜干燥,也可防止細菌和病毒進入身體。
口渴時不要喝水。口渴意味著人體細胞脫水到一定程度!經常喝水可以保持身體平衡,有利于維持身體的生理功能哦!
水是身體含量最高的成分。研究表明,只要人體失去5%的水分,不能及時補充,皮膚就會干燥。
冬天很冷,人們喜歡關上門窗,導致室內缺氧,然后人們會感到頭暈,心肺病患者也會感到呼吸困難,導致各種疾病,所以我們必須多喝水。
2瓶裝水不安全
然而,由于近年來經濟的快速發展和嚴重的環境污染,甚至生存的水也對健康有害。瓶裝水以其簡單方便的特點贏得了公眾的青睞,但看似方便健康的瓶裝水并不比自來水安全,也存在許多潛在的隱患。
瓶裝水的保質期
瓶裝水保質期沒有統一的國家標準。廣東省環境資源利用與保護重點實驗室采樣檢測發現,瓶裝水開封第一天,飲水機水菌落指數為0,實驗第10天,細菌總數上升至每毫升8000,國家標準為每毫升50。
因此,儲存時間越長,瓶裝水質越不安全,可能導致消化系統和泌尿系統疾病。
水桶材料的問題
PC水桶專用于礦物水,透明度好,剛度高,水桶壁不厚,無色透明,但使用后不久會產生化學雙酚A。
TPE2004年次性瓶裝水,反復使用有毒,2004年國家禁止使用。
雖然現在需要瓶裝水桶QS認證,但有些企業檢驗合格,但正式使用可能不合格。
加時服務水桶
根據規定,每個桶重復使用100次后將報廢,但一些中小型瓶裝水廠家在空桶回收消毒時,只是簡單地用自來水沖洗,更多應該退出市場的桶重復使用,導致大量細菌繁殖。
難以跟蹤的水源自稱是天然礦物質水。一經調查發現,水源受到污染,各種污染物超標,不法商販直接用自來水灌裝瓶裝水,難以保證水質安全飲用。
千滾水問題
如果飲水機不定期消毒,細菌和病毒就會滋生。瓶裝水在飲水機中反復加熱,形成千滾水,會導致重金屬、砷化物等有害物質濃縮,水中不揮發性物質,如鈣、鎂和亞硝酸鹽含量高。
長期飲用這種水,水中的物質會干擾人的胃腸功能,引起暫時的腹瀉和腹脹;有毒的亞硝酸鹽也會導致缺氧,甚至死亡。
3全屋凈水系統保障用水安全
全屋凈水系統實際上是一套專業的水處理設備,分別凈化家庭生活用水和飲用水。自來水通過不同功能的凈水設備進行科學合理的組合,達到不同需求、不同質量水源的目的。
全屋凈水系統主要包括前置過濾器、中央凈水器、軟水器和終端直飲機,但全套設備的采購和安裝也需要2-4萬的成本。雖然需要安裝凈水系統,但我們可以從實際情況出發,選擇最適合自己、節約預算的方案。
水中有沉淀物,鐵銹-安裝前置過濾器
水中的沉淀物和鐵銹會磨損管道和水龍頭,以及一些家用電器和衛生潔具,如熱水器內膽和衛生間水箱。安裝前置過濾器可延長這些設備的使用壽命,避免堵塞。
健康用水-安裝中央凈水器 /健康飲水-安裝中央凈水器 純水機
現在很多家庭的凈水方案是:水表后面安裝前置過濾器,廚房水槽下面安裝RO膜反滲透凈水器。事實上,這種方案是有缺陷的,不配備超濾機,出水可能會導致嚴重的細菌和亞硝酸鹽。
超濾機的濾料為超濾膜,過濾精度0.01μm,能過濾掉殘留的細菌雜質、部分重金屬和化學殘留物,價格一般在2000-5000元區間太多。設備體積較大,裝修前要考慮管道路線的設計。
水質硬-軟水機-軟水機-軟水機-軟水機
有些地區水質比較硬,水垢會比較多,需要軟水機去除水堿,降低水質硬度。
用硬水烹飪也會大大降低成分的味道,由于硬水中的離子,食物的營養價值也會被破壞。使用軟水機可實現節能環保,延長廁所、洗衣機、熱水器等涉水設備的使用壽命,節省生活費用。
軟水機軟化后的水可以避免因水垢沉積而造成的損失和隱患;同時,洗澡不緊繃,還能美容蓬松的衣服。
總之,在購買全屋凈水系統時,要根據自己家庭的具體需求來選擇,最適合的才是最好的。