做自己，愛自己

每個人感受快樂的習(xí)慣，方法都不一樣，但不管怎樣，自己要學(xué)會創(chuàng)造好心情。

從現(xiàn)在開始，清零煩惱，整理心情，提升自己，擁抱生活的美好。

1、維持快樂的心情。

一天24小時，快樂一點也是一天，憂愁憂思也是一天，所以就看你的選擇是什么。

淡定一點，不要輕易被周圍的因素影響。

無論什么天氣、環(huán)境都影響不到自己的心情，他人的行為影響不了自己的心情，別人的言語也影響不了。

有一個小技巧：當天氣都影響不了你的心情時，別人的一句話也影響不到你，難不成對方能和天去比啊。

2、臉皮別太薄。

這一點很重要，關(guān)乎于自己現(xiàn)在的心情和之后的心情。

舉簡單的例子：當你特別在意“面子”時，當你特別在意“周圍的觀眾”時，在車上沒站穩(wěn)滑了一下，你會想周圍的人是不是對在看我；

別人說兩句，你會想是不是我哪里做的不到位了。生活很多這樣的例子，只有你自己不去在意，才影響不了你的心情。

對于臉面，面子，小張的一些理解：人情社會，不能完全不顧面子，這次你完全不顧別人的面子，下次別人也不會尊重你的感受。

但是為了自己開心，卻也不能完全為面子所累，你不想因為面子欠別人人情，但別人想通過面子拿捏你，你也不需要為面子妥協(xié)。

這個中間的度就需要自己把握好，自己的處事態(tài)度和自己的心情都要照顧好。

做自己喜歡的事，做自己想做的事，不在乎別人的臉色，不在乎單純的“面子”。

3、經(jīng)濟寬松。

小張寫過一些讓自己開心、快樂的習(xí)慣，有些突出了經(jīng)濟條件，有些沒有寫出來，其實經(jīng)濟寬松是一個重要的輔助因素。

生活輕松，不缺錢，不愁吃穿。才能平心靜氣的面對更多。

4、不要過分比較。

人跟人不能比，要少比。

自己要學(xué)會調(diào)整好心態(tài)，把自己當成一個普通人，對于身邊的人期待不要太高，有自己的節(jié)奏就很好了。

自己不要過多的攀比，別人買了一件物品，自己沒有，那我也要去買，出發(fā)點就不對，應(yīng)該很多去考慮自己喜不喜歡，需不需要。

身邊的人不要過多的攀比，別人的父母，怎么怎么樣，回家了要求父母也要照做，沒有想到父母已經(jīng)為自己做出了很多。

別人的伴侶，做成了什么事，回家了和伴侶提到，抱怨兩句：你看別人家多么厲害，家庭的環(huán)境也會在比較中慢慢改變。

凡事都想和別人比，又怎么會靜心去過好自己的生活呢。

5、不要過分依賴他人。

總要明白的：靠別人，是別人愿意，靠自己，是自己有底氣，有能力。

這世間最大的煩惱便是將希望寄托在別人身上，去奢求一些別人給不了的。

與其日日庸人自擾，不如做好自己的事，總之無論是什么境地，我都會讓自己過好。

6、轉(zhuǎn)換身邊的事情。

這一點可以去嘗試，對于身邊的諸多事情，轉(zhuǎn)換一下，心情也會有不同。

轉(zhuǎn)換自己的環(huán)境，收拾房間，換一換自己的飲食，吃的開心。

7、看一些勵志句子。

勵志句子，自律句子很常見，但有時候又能發(fā)給你力量。

也可以自己準備一個小本子，靜下來心摘抄，在這個過程中，內(nèi)心平靜下來了。

分享一句話：你或許會覺得這個困境已經(jīng)過不去了，但是當你站起來面對它、去戰(zhàn)勝它，可能一時看不出變化，但等有朝一日，驀然回首，會發(fā)現(xiàn)早已海闊天空。

8、知足的態(tài)度。

很多人最初的想法已經(jīng)完成，但是覺得不夠，在準備不足的情況下繼續(xù)，結(jié)果沒達標，心情也就不開心了。

少一點得隴望蜀，做到本來期望完成的結(jié)果，我可以接受，不滿意的結(jié)果，我也可以接受。

9、豁達的心態(tài)。

很多煩惱，就是心態(tài)的問題了。若自己的心性豁達些，想得開，也就會將此事看得很開！

若心性不豁達，認死理，吃虧的就是自己了。為什么會說：煩惱都是自己尋來的，因為的確如此。

想的開，心大，是經(jīng)歷；想不開，氣悶，是疙瘩。

10、珍視他人的同時更要珍視自己。

珍視他人，是你良好的品性之一，但是在此之前，你也需要學(xué)會珍視自己。

建立起你的原則和看法，知道你的底線在何處。如此，你才能堅守自我，比如，別人才會尊重理解。

善待別人，是你不愿意拒絕，善待自己，是選擇浪漫生活的開始。

對別人好，是你的性格，對自己好，是活明白了。就應(yīng)該珍視自己，善待自己，對自己好。

每天默念：我要珍視自己，善待自己，對自己好，幸福就在身邊，好事自會發(fā)生。