床墊睡軟的好還是硬的好？

現在在床墊屆發出了一種聲音，到底是薄床墊好呢還是厚床墊好呢？一時間眾說紛紜眾口難調，有的說薄床墊透氣，有的說厚床墊舒服，總之誰也說服不了誰，那么今天，我就來給大家說說這床墊到底是薄的好，還是厚的妙。

薄床墊基本是植物床墊，山棕床墊、椰棕床墊、竹原纖維床墊，這類床墊基本是硬的植物床墊的喲，比較適合小孩，學生，老人以及腰痛的人使用的。厚的床墊基本就是軟床墊啦，比如彈簧床墊，充氣床墊，海綿床墊，這類床墊就比較厚的，也是軟的，睡起來的舒適度是比較好的。

目前有一種很流行的看法，認為睡硬床比睡軟床可以睡得更香，對身體健康，尤其是對脊椎也更有好處。但實際情況并非如此，德國整形科專家托馬斯拉澤爾教授認為，睡硬床無論是對睡眠還是對人體健康都是不利的，因為堅硬的床面不能適應人體曲線的需要，結果便對肌肉和脊椎造成嚴重負擔和各種各樣的損害。

睡硬床不好，是否睡軟床就一定很好呢？習慣上以為鋼絲彈簧床最高級、最舒適，其實不然，因為不管采取哪種姿勢，身體中段要下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛；特別是有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的患者，久睡軟床會使癥狀加重。

此外，睡軟床也常使陷入床墊的肌肉不得放松，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。 可見，床鋪太硬、太軟皆不宜。 理想的床鋪應該是軟硬適中為宜，以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都有益處 。

所以一味的追求軟硬其實并沒有意義，畢竟每個人對床墊的感受是不同的。如果你還不知道選什么床墊，那我建議你來看看自然標記家的3D款床墊。

3D款比彈簧床墊舒適，比乳膠床墊使用壽命長。克服了乳膠的風化，海綿的綿軟，彈簧的過硬不舒適棕墊的甲醛重易塌陷等問題，由于研制成本高、稀缺只有市面上少數世界品牌才有，但3D款床墊就是使用的這樣一款3D回彈納米級材料制成。納米級纖維材質，更細膩韌性更足，同面積支撐點高達20000000+，給人體更高效的支撐。6面透氣，三維立體中空結構空氣自由流通，睡眠清爽舒適。你覺得這樣的床墊如何呢？