寒冷冬季,沒有暖氣的南方人都喜歡用空調進行取暖。
但暖氣吹久了會出現干燥、喉嚨疼痛的情況,怎么辦?
快使用下列這些方法來進行改善吧!
01
增加空氣濕度
在空調房內感到空氣干燥,一般是因為空氣濕度低導致的,我們可以增加空氣的濕度,來改善房間內的空氣質量。
1、在房間內放置一盆水;
2、用濕拖布將房間地拖一遍;
3、直接在房間內放置一臺加濕器,用于增加房間內濕度。
02
補充體內水分
增加空間內濕度后,仍舊感覺到干燥不適,一定要定時多喝水,從源頭上給自己的身體補充水分。
多喝水不僅可以減輕咽喉干燥的情況,還可以維持正常代謝、促進排毒。
03
正確使用空調
冬季使用空調要注意溫度調節要適中,建議調節到20-22°C左右,不要調節過高,溫度過高不僅會導致屋內溫度過于干燥,還會導致壓縮機負荷過大,降低空調使用壽命。
空調使用時,建議每隔2-3小時開窗進行一次通風換氣。
你學會了嗎?