白頭發吃什么能變黑

       白發的原因

       在以下兩種情況下，會出現白發：

       第一，年紀大了，身體功能退化，48歲以后頭發會逐漸變白，這是生理現象，自然規律。

       第二，年輕人有白發，有的可能叫青少年白，與遺傳有關；有些可能是病理性的，病理性的白發通常發生在年輕人和中年人。

   (圖片來自網絡，侵刪)

       白發吃什么會變黑？

       除了血，白發還與血虛、血熱有關；由于肝臟具有藏血功能，一般認為肝血虛會導致白發。建議長期食用何首烏、黑芝麻、核桃仁等。如果你不能讓你的頭發變黑，你應該去醫院，讓醫生開處方。
   
               以上是關于白發吃什么可以變黑的介紹，希望對大家有所幫助。同時建議大家保持良好的生活規律，調整情緒，不要壓力太大，保證每天營養均衡，睡眠充足。